Mūsų vaikai gyvena skubančiame užimtų tėvų, mokyklos spaudimo, nenutrūkstamų pamokų, vaizdo žaidimų, prekybos centrų ir varžybų sporto pasaulyje. Paprastai nemanome, kad ši įtaka kelia stresą mūsų vaikams, tačiau dažnai taip yra. Šurmuliuojantis mūsų vaikų gyvenimo tempas gali turėti didelės įtakos jų įgimtam džiaugsmui – ir dažniausiai ne į gerąją pusę. Kai vaikai išmoksta savigydos, atsipalaidavimo ir vidinio pasitenkinimo metodų, jie gali šiek tiek lengviau įveikti gyvenimo iššūkius. Joga ankstyvame amžiuje skatina savigarbą ir kūno suvokimą fizine veikla, kuri nėra konkurencinga. Bendradarbiavimo ir užuojautos skatinimas, o ne opozicija, yra puiki dovana, kurią galime padovanoti savo vaikams. Skaitykite toliau čia !
